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Substâncias

Bem-vindo ao nosso Atlas de Substâncias. Aqui você encontrará informações detalhadas, seguras e baseadas em evidências sobre os principais minerais, vitaminas e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do seu corpo.

Mineral

Magnésio

Conheça o papel do magnésio na energia, nos músculos e no funcionamento geral do corpo.

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Vitamina

Vitamina D

Entenda as funções da vitamina D, suas fontes e cuidados importantes.

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